Terrines & bouchées
Arthrose & articulations
Photo non contractuelle
Indications
Originaire des régions tempérées, la menthe est une plante vivace de la famille des Lamiacées, l’une des espèces les plus célèbres parmi les plantes utilisées en phytothérapie. Idéale après les repas, l’infusion de ses feuilles en tisane contribue au confort digestif.
Conditions d'utilisation
Je prépare ma tisane :
Infusion :
Verser 1 à 2 cuillère(s) à soupe de plantes dans une eau frémissante et laisser infuser pendant 3 à 10 minutes.
Décoction :
Plonger la plante dans l’eau bouillante et maintenir à ébullition pendant 10 à 30 minutes puis laisser infuser hors du feu de 15 à 30 minutes selon la concentration souhaitée.
Composition
Feuilles de menthe douce bio* 30 g
*Ingrédient issu de l’agriculture biologique
