Terrines & bouchées
Arthrose & articulations
Photo non contractuelle
Indications
La mélisse est une plante vivace originaire du pourtour méditerranéen. Elle est le plus souvent utilisée pour ses vertus calmantes et relaxantes.
Conditions d'utilisation
Je prépare ma tisane :
Infusion :
Verser 1 à 2 cuillère(s) à soupe de plantes dans une eau frémissante et laisser infuser pendant 3 à 10 minutes.
Décoction :
Plonger la plante dans l’eau bouillante et maintenir à ébullition pendant 10 à 30 minutes puis laisser infuser hors du feu de 15 à 30 minutes selon la concentration souhaitée.
Composition
Ingrédient : Feuilles de mélisse bio* 30 g
*Ingrédient issu de l’agriculture biologique
