Terrines & bouchées
Arthrose & articulations
Photo non contractuelle
Indications
L’aubépine est un arbuste aux rameaux épineux, originaire d’Europe et d’Asie. Contenant des flavonoïdes, elle est recommandée pour favoriser la relaxation.
Conditions d'utilisation
Je prépare ma tisane :
Infusion :
Verser 1 à 2 cuillère(s) à soupe de plantes dans une eau frémissante et laisser infuser pendant 3 à 10 minutes.
Décoction :
Plonger la plante dans l’eau bouillante et maintenir à ébullition pendant 10 à 30 minutes puis laisser infuser hors du feu de 15 à 30 minutes selon la concentration souhaitée.
Composition
Sommités fleuries d’aubépine bio* 40 g
*Ingrédient issu de l’agriculture biologique
