ZMA Complex a été conçu pour améliorer de façon significative la force musculaire, pour renforcer la capacité de résistance à l'effort, pour optimiser les performances sportives, favoriser une récupération plus rapide après l'effort. Les bénéfices par ingrédient de sa formule: - Le magnésium aspartate: le magnésium est présent dans tous les tissus et organes, et participe à la bonne marche de toutes les grandes fonctions de l'organisme sans exception, notamment: * au métabolisme de l'adénoside triphosphate (ATP) source de lénergie musculaire, * au métabolisme des glucides, des lipides, et des protides, * au maintien de léquilibre de la membrane cellulaire, * à l'excitabilité et à la conductibilité neuro-musculaire, * aux processus de défense biologique avec un rôle anti-stress, antiallergique, anti-inflammatoire, cardioprotecteur. Comme, par ailleurs, l'organisme ne dispose d'aucune réserve en magnésium, il lui faut un apport régulier journalier pour faire face à ses besoins physiologiques, et particulièrement chez le sportif par rapport aux efforts intensifs et au stress oxydatif qui contribuent à faire chuter de plus de 20% les concentrations en magnésium et en zinc dans le sérum sanguin, entraînant le plus souvent une diminution de la testostérone, un catabolisme musculaire et un déséquilibre hormonal. La forme aspartate permet une biodisponiblité maximale du magnésium sans effet laxatif contrairement aux autres formes de magnésium tout en apportant de lacide aspartique qui est un acide aminé réputé pour aider à lutter contre la fatigue, donner plus d'énergie pendant leffort et améliorer lélimination des toxines. - Le zinc monométhionate est un zinc 100% biodisponible grâce à la méthionine qui facilite son assimilation progressive pour compenser chez les sportifs pendant leffort les chutes de zinc, cause principale du catabolisme musculaire chez les sportifs. La méthionine améliore en plus lélimination des toxines. - La vitamine intervient dans plus de 60 réactions enzymatiques. Elle est indispensable dans: * la dégradation et la synthèse des protéines, des acides aminés, * la formation des globules rouges, * la synthèse des neurotransmetteurs (sérotonine, adrénaline,..). Elle est également particulièrement recommandée en cas d'alimentation riche en protéines, notamment chez les sportifs.