Bien agiter le sachet avant la prise. 1 à 2 cuillères à café de produit par jour en deux prises (1 seule cuillère pour un grand verre d’eau).
Par prise : diluer une cuillère à café de produit (soit environ 2.8 g) dans un grand verre d’eau, bien mélanger et consommer immédiatement le mélange. Pour finaliser l’absorption du produit, bien rincer le verre avec de l’eau et boire ce second verre d’eau. Il est important de boire beaucoup d’eau pendant la prise du produit.
Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Déconseillé aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein ou hormonodépendants. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes. Déconseillé en cas de maladies ou troubles gastro-intestinaux, et de diabète. Déconseillé en cas de problème de déglutition, en cas d'alitement ou en l'absence d'une quantité adéquate de liquide lors de l'ingestion de ce produit car risque de suffocation.
Ne pas administrer concomitamment avec des médicaments. Un délai d'au moins deux heures doit être respecté entre la prise de ce produit et celle des médicaments.

Lin (graine) ; psyllium blond (tégument)