En cas de difficultés pour s'endormir: prendre 1 comprimé Chronobiane par jour avec un verre d'eau, avant le coucher. Ne pas dépasser 3 semaines consécutives sans un avis médical.

En cas de décalage horaire: prendre 1/2 ou 1 comprimé par jour, l'effet bénéfique étant obtenu par la consommation d'au moins 0.5mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivants l'arrivée à destination (4 à 8 jours).

Agents de charge : cellulose microcristalline, amidon de maïs et phosphate tricalcique, anti-agglomérants : stéarate de magnésium et silice colloïdale, mélatonine.