3 CHÊNES
3 Chêne eficramp complément alimentaire boite 30 comprimés
Une crampe est une contraction musculaire soudaine et involontaire, par exemple lors d’un effort sportif ou pendant le sommeil. Excès de sport, grossesse, alimentation déséquilibrée, âge,… plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des crampes. Dans tous les cas, il est primordial d’apporter à l’organisme les minéraux essentiels. Crampes incontrôlées diurnes/nocturnes ou suite à un effort physique, le magnésium contenu dans Eficramp® contribue à l’équilibre électrolytique et au fonctionnement normal des systèmes nerveux et musculaires.
Pour toute la famille
Prise ponctuelle ou régulière
Complexe minéral physiologique
En cas d'efforts physiques: 1 comprimé avec un verre d'eau 1 heure avant l'effort physique ou 1 comprimé après l'effort.
En cas de crampes régulières: 1 comprimés par jour le matin avec un verre d'eau, pendant 30 jours
Pour prévenir les crampes:
privilégiez une alimentation saine et surtout riche en minéraux
buvez beaucoup d'eau
pratiquez régulièrement une activité sportive et/ou la marche pour activer la circulation sanguine
en cas d'effort physique, il est important de bien s'échauffer
Pour soulager les crampes dans les jambes:
saisissez votre pointe de pied et tirez la le plus fort possible vers le haut de la jambe ou appuyez la plante du pied contre un mur pour faire passer les crampes
appliquez du chaud sur la crampe pour aider à détendre le muscle
Lire au dos du produit
Date de mise à jour : 02-04-2020