Une barre Protergy une heure avant l'entraînement et juste après et /ou en collation à 10 et 16 heures pour répartir l'apport protidique au cours de la journée.

Peut s'utiliser également en remplacement d'une partie de l'alimentation.

Concentré de protéines de lait, sirop de glucose, chocolat au lait, beurre de cacao, sirop de sucre, sirop de sorbitol, poudre de banane, minéraux : citrate disodique - phosphate bicalcique - phosphate disodique - chlorure de potassium - carbonate de magnésium - sulfate de manganèse (dont manganèse 1,9 mg) - pyrophosphate de fer (dont fer 1,15 mg ? 8% ajr) - oxyde de zinc (dont zinc 1,5 mg - 10% des ajr) - iodure de potassium (dont iode 0,01 mg ? 7% ajr) - sélénite de sodium (dont sélénium 5 mcg) - molybdate de sodium (dont molybdène 3 mcg), l-cystine, vitamine c (30 mg ? 50 % des ajr), arôme, vitamine pp (9 mg ? 50 % des ajr), vitamine e (5 mg -50 % des ajr), vitamine b5 (3 mg ? 50 % des ajr), vitamine b6 (1 mg - 50 % des ajr), vitamine b2 (0,8 mg - 50% des ajr), vitamine b1 (0,7 mg ? 50 % des ajr), vitamine a (400 mcg - 50 % des ajr), acide folique (100 mcg ? 50 % des ajr), biotine (75 mcg - 50 % des ajr), vitamine d ( 2,5 mcg - 50 % des ajr), vitamine b12 (0,5 mcg - 50 % des ajr). ajr = apports journaliers recommandés.