Comme complément alimentaire pour adultes, une gélule végétale à avaler tous les cinq jours avec de l'eau ou du jus de fruits entre les repas, ou sur recommandation d'un thérapeute. Respecter le mode d'utilisation. 

Chaque gélule végétale fournit:
Magnésium (oxyde, bisglycinate): 50mg
5-HTP (L-5-hydroxytryptophane, à partir d'extrait standardisé de graines de Griffonia simplicifolia): 100mg
Agent liant (cellulose microcristalline): 103mg
Extrait de poudre de valériane (4:1): 100mg
Enveloppe de la gélule végétale (cellulose méthylhydroxypropyle): 96mg
Vitamine B6 (pyridoxine HCI, P-5-P): 10mg
Agent anti-agglomérant: stéarate de magnésium végétal): 7mg